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      距高考僅剩50天壓力山大?吉外這場講座邀專家來支招!

      2023-04-17 作者:吉安外國語實驗學(xué)校
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      眼下,距離高考僅剩50天,我校高三學(xué)子也正努力備考中。為幫助考生緩解應(yīng)考壓力、調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏,以積極良好的狀態(tài)迎接高考,4月16日晚,我校高三年級邀請到心理咨詢師蔣春燕老師來校做心理疏導(dǎo)專題講座,有針對性地幫助學(xué)生疏導(dǎo)壓力。

      此次講座主要圍繞考前學(xué)生普遍存在的共性問題進行集中輔導(dǎo)。

      蔣老師從評估自身能力、高考是什么、高考后的壓力解讀、減壓策略四步曲、高考后帶來的壓力問題、心理求助方式六個方面,針對考前學(xué)生普遍存在的心理困擾進行了深入淺出的講解。通過詼諧輕松的語言,有效的互動,化解了郁結(jié)在同學(xué)們心中的困惑與迷茫,也幫助大家掌握了舒緩緊張、輕松應(yīng)考的技巧和方法。一個多小時的講座,同學(xué)們聽得非常認真,受益匪淺。

      講座結(jié)束后,副校長鐘校長和高三年級主任幸世敏分別做了總結(jié)發(fā)言,他們用自己的親身經(jīng)歷,鼓勵在座學(xué)生要給自己積極的心理暗示,要勇敢面對未知的未來,腳踏實地,未來才會更美好。

      此次心理輔導(dǎo)講座

      幫助高三學(xué)子們

      運用科學(xué)的心理方法

      更好地調(diào)節(jié)身心,

      有效緩解了考前焦慮,

      也相信他們能夠

      擁抱壓力,微笑迎考,

      在今年的六月

      給自己交一份滿意度答卷!


      END


      圖文/編輯:周茜

      審核:林琳

      核發(fā):劉小萍


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